1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Как ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить красоту и молодость надолго?

uhod-za-kozhej-lica

Каждая женщина мечтает максимально продлить свою молодость и красоту, чтобы оставаться привлекательной для противоположного пола и просто радовать глаз окружающих.

Немаловажное значение в этом нелёгком деле занимает регулярный уход за кожей лица. Он должен обеспечивать защиту кожных покровов от вредных факторов окружающей среды и сохранять их здоровье.

Только здоровая кожа бывает красивой. Но, несмотря на простоту этого тезиса, далеко не каждая женщина в состоянии самостоятельно следить за своим лицом.

Какие факторы влияют на кожу лица?

На состояние кожи и внешний вид женщины влияет множество факторов. Основными неблагоприятными факторами для кожи лица являются:

  • неправильный уход за кожей или его отсутствие;
  • использование просроченной или неподходящей косметики;
  • частые стрессы;
  • плохая экология;
  • курение;
  • заболевания внутренних органов;
  • неправильное питание;
  • чрезмерное воздействие ультрафиолета;
  • регулярное недосыпание.

Банальная лень или безразличное отношение женщины могут стать причиной нездорового вида лица и неутешительного прогноза на будущее. Некоторые не знают, как правильно ухаживать за кожей лица, другие женщины – просто игнорируют необходимость заботы о себе. Но если подойти комплексно к этому вопросу, то молодость и красота лица останутся на долгие годы, а здоровая кожа станет нормой.

Макияж и демакияж

Косметика – это то, с чем соприкасается кожный покров лица практически ежедневно. Если она некачественная, просроченная или элементарно не подходит типу кожи, то проблем не избежать. Любую косметику нужно подбирать с учётом индивидуальных особенностей. Лучше покупать гипоаллергенные товары. Если после применения какой-либо косметики наблюдается покраснение, жжение, появление прыщей или другие негативные проявления, то от неё необходимо отказаться.

demakiazh-lica

Основные правила, как ухаживать за своей кожей, предполагают и ежедневный демакияж. Косметика не должна оставаться на лице на ночь. Перед сном её необходимо удалить с лица с помощью специального средства (молочка, пенки, геля и т.п.). Специалисты не рекомендуют использовать для умывания обычное мыло, оно пересушивает кожу, что приводит к преждевременному образованию морщин.

Для умывания нужно использовать тёплую воду. Лучше, чтобы это была мягкая или дистиллированная вода. При умывании жёсткой водой или водой из-под крана с химическими примесями на лице может появиться сыпь.

Очищение и тонизирование

Правильный уход за кожей лица предполагает не только снятие макияжа, но и комплекс процедур по очищению, тонизированию, питанию и увлажнению. Лицо и тело нуждаются в регулярном пилинге. Эта процедура удаляет ороговевшие частички кожного покрова, придавая ему сияние и красоту. Пилинг необязательно делать в косметическом салоне. Домашние процедуры способны полностью заменить дорогостоящий салон. Скраб для пилинга может быть изготовлен самостоятельно или приобретён в магазине.

Частью комплекса мер, как правильно ухаживать за кожей, является и её тонизирование. Это делают после умывания и очищения лица от косметики и загрязнений. Тонизировать кожу нужно с учётом её типа. Сухой тип в отличие от жирного не нуждается в частом тонизировании. Проводят эту процедуру специальным косметическим средством (тоником) или кубиком льда (лучше из отвара ромашки или календулы). Тоник и лёд сужают поры.

Питание и увлажнение кожи лица

Последним штрихом при ежедневном умывании должен стать питательный крем или масла. Они смягчают лицо женщины, делая его упругим и гладким. Коже для век подбирается отдельный крем или масло. Это часть лица наиболее уязвима, потому уход ей необходим особенный. Кожа вокруг глаз не вырабатывает жир для смягчения, потому после 25 лет обязательно использование питательных масел и кремов.

pitanie-uvlagnenie-kozhi

Важно помнить, что правильный уход за своим лицом включает и увлажнение кожи. Влагу она теряет регулярно, потому расход воды необходимо восполнять. Увлажнять лицо лучше перед сном, а не перед выходом из дома. В зимнее время года после увлажняющих процедур выходить на улицу нельзя, иначе кожа лица покроется трещинами, возникнет шелушение, что приблизит преждевременное старение.

Защита лица от солнца

Кроме ежедневного ухода за кожей лица, женщина должна помнить о защите кожных покровов от негативного влияния ультрафиолета. Такое облучение кожи лица провоцирует раннее образование морщин, возникновение пигментных пятен и проявление других признаков старения.

Не только в летнее время лицо нуждается в креме от загара с повышенной защитой от ультрафиолетового облучения, но и зимой необходимо его нанесение. В холодное время года ультрафиолетовые лучи продолжают воздействовать на человека, хотя и не так интенсивно, как летом.

При посещении солярия женщина также должна помнить о защите лица, в особенности, о зоне вокруг глаз. Искусственное облучение наносит человеку не меньший вред, чем естественные солнечные лучи.

Фейсбилдинг и массаж

Не так давно был разработан новый комплекс мероприятий, как следить за своим лицом, чтобы предупредить старение кожи. Это фейсбилдинг, совокупность упражнений для лица, которая помогает поддерживать молодость женщины. Упражнения тренируют мышцы лица и шеи, благодаря чему кожный покров становится более подтянутым. При постоянных занятиях мышцы подкачиваются, приток крови улучшает цвет и состояние лица, в результате чего женщина выглядит свежее и моложе.

Как правильно выполнять упражнения, как лучше ухаживать за кожей лица и поддерживать его мышцы, лучше спросить специалиста. Неверная техника упражнений может навредить, а вот правильное выполнение поможет женщине выглядеть на 5-10 лет моложе реального возраста.

facebuilding-dlya-lica

Фейсбилдинг составляет достойную конкуренцию пластике и применению ботокса. Для идеального результата его совмещают с массажем или самомассажем лица и применением кремов и сывороток для омоложения.

Общие рекомендации

Для отличного внешнего вида женщине недостаточно только заниматься уходом за лицом. Красота и привлекательность исходят изнутри. Потому необходимо не только обеспечивать полноценный уход за кожей, но и следить за своим здоровьем, правильно питаться и отказаться от вредных привычек (в особенности, от курения, в результате которого старение наступает значительно быстрее). Режим сна и отдыха, умеренные физические нагрузки улучшат самочувствие, внешний вид и общее состояние женщины.

Соблюдение основных правил, как нужно ухаживать за лицом и телом, качественная косметика и гимнастика сделают тело и лицо женщины привлекательными. Для выбора косметики и проведения всех необходимых процедур для тела и лица лучше проконсультироваться с косметологом. Подходящая косметика и знание основ ухода за лицом позволят в домашних условиях проводить все манипуляции самостоятельно. Однажды поняв, как правильно ухаживать за своим лицом, женщина навсегда оградит себя от ошибок, которые чаще всего допускаются по неопытности или беспечности.