1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 голосов, в среднем: 4,00 из 5)
Загрузка...

Японский массаж лица асахи и его омолаживающее действие

 

Однажды в косметологии случился прорыв. Как нередко случается, этому способствовали знания восточных специалистов. Благодаря японскому косметологу Юкуко Танака появилась реальная альтернатива пластической хирургии – массаж Асахи.

Точнее, изначально он был назван Зоган. Это методика, которая предполагает активное воздействие на кожу, форму лица и его ткани. Асахи был несколько усовершенствован относительно европейского типа лица. Это подразумевает менее интенсивное воздействие на нижнюю часть лица, которое обычно оказывается при выполнении стандартного восточного Зоган.

Характеристика японского массажа

С возрастом мышцы на лице постепенно расслабляются, кожа становится менее упругой, обвисает, в результате чего появляются складочки на лице, брыли, изменяются контуры лица. Методика Асахи создана специально для того, чтобы воздействовать на глубинные лицевые мышцы. Это позволяет сделать их подтянутыми, скорректировать овал лица, вернуть кожному покрову тонус и эластичность, устранить мешки под глазами и общую отёчность лица, а также ускорить лимфодренаж и снизить выраженность мимических морщин.

Массаж лица Асахи может быть выполнен в салоне красоты профессионалами своего дела или в домашних условиях. Но чтобы выполнять сеанс массажа самостоятельно, необходимо освоить его технику, изучить правила выполнения и определить свою индивидуальную степень воздействия. В интернете есть множество видеоуроков японской практики, но лучше обучаться непосредственно у специалиста. Рекомендовано записаться на курсы или хоты бы посетить несколько сеансов массажа в салоне.

Очень важно, чтобы массаж проводился правильно. При неправильном выполнении он не только не принесёт положительных плодов, но ещё и может существенно навредить внешнему виду человека.

Особенности методики Асахи

Японский массаж лица Асахи имеет свои отличительные особенности, требования к выполнению и противопоказания для проведения. Методика существенно отличается от классических европейских массажей интенсивностью воздействия. При массировании не только кожа задействована, но и мышцы, соединительная и костная ткани. Потому Асахи считается в некотором роде остеопатическим массажем.

Он обладает выраженным детоксикационным воздействием на поверхностные и глубинные ткани, что достигается в результате многократно повторяемому движению рук вдоль расположения лимфатических узлов. Но важно не давить именно на сами лимфоузлы, а повторять направление их расположения. Благодаря этому происходит ускоренный отток лимфы от тканей лица и шеи, вместе с которым токсины и избыточная жидкость выводятся из организма гораздо быстрее. Важно, чтобы человек хорошо изучил анатомию и не навредил себе.

Общие правила проведения

Существуют правила проведения Асахи, которые необходимо неукоснительно соблюдать. Эта гарантирует положительный результат.

  1. Перед проведением массажа необходимо подготовить кожу, очистив её с помощью специальных косметических средств.
  2. Для массажа нужно массажное масло (можно использовать вместо него овсяное молочко, оливковое, абрикосовое или другие масла).
  3. Перед процедурой необходима подготовка кожи, разминка в виде растирающих движений.
  4. В основном Асахи выполняется при помощи указательного и среднего пальцев или среднего и безымянного. Но для массирования глаз необходим только средний палец, для лба – 3 пальца, а для воздействия на щёки – ладони или основания больших пальцев рук.
  5. Во время проведения массирования лица болевых ощущений возникать не должно. Нажим достаточно сильный, но не до боли. Если она возникает, значит, массаж был выполнен неправильно.
  6. При массаже худого лица снижается интенсивность воздействия на его нижнюю часть, чтобы не вызвать ещё большего похудения.
  7. При массаже вдоль лимфатических узлов нажим уменьшается.
  8. В конце сеанса необходимы движения вдоль лимфатических сосудов. Это способствует оттоку лимфы от тканей лица.
  9. После проведения массажа необходимо повторно очистить кожу лица.

Вся процедура занимает всего 7-10 минут. Потому можно проводить её ежедневно в домашних условиях без каких-либо затруднений.

Этапы процедуры

Асахи состоит из нескольких упражнений, которые необходимо выполнять в определённой очерёдности. Каждое из них рекомендуется повторять по 3 раза, но можно сделать хотя бы по 1 разу.

Лоб

Начать нужно с области лба. Выполняется растирающее движение указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук. Изначально ладони ставят горизонтально, касаясь кончиками пальцев середины лба. Нажим должен продолжаться 3 секунды, после чего начинается движение к вискам, а затем разворот ладоней на 900 и движение к ушам при сниженной силе давления. Заканчивается упражнение движением по бокам лица и шеи до ключиц.

Область глаз

Подушки средних пальцев должны без нажима пройти от внешнего уголка глаз к внутреннему по низу, а затем – с нажимом по веху к внешнему краю глаз до висков, где необходимо задержаться на 3 секунды. Затем снова по низу глаза без нажима, и назад по низу, но уже с нажимом. Снова нужно остановиться у висков на 3 секунды (средний и указательный пальцы), а затем продвинуть пальцы ещё дальше к вискам, остановившись на 3 секунды, и вниз к уху без нажима.

Рот и подбородок

Средние и безымянные пальцы рук должны расположиться в ямке на подбородке, где осуществляется нажим на 3 секунды. Далее необходимо массировать ткани вокруг губ, поднимаясь к носовой перегородке. В этом месте нужно нажать, приподнимая нос, и задержаться на 3 секунды. После этого пальцы резко возвращаются к подбородку.

Мышцы в области носа

Исходное положение – пальцы во впадинах крыльев носа, где нужно с нажимом совершить движения в виде восьмёрки (5 раз), после чего подняться к переносице и 2-3 раза пройтись от неё к краям носа и обратно. При обратном движении нажим несколько ослабляется. Оканчивается упражнение продвижением с давлением к козелкам ушей.

Упражнение для костной структуры

Начинать необходимо с ямки на подбородке. С максимальным нажимом нужно обвести вокруг губ до ноздрей, а затем до глаз. В этом месте задержка на 3 секунды, а потом продвижение к вискам и ушам.

Щёки

Одна щека фиксируется ладонью, а по второй прокладывается дорожка от жевательной мышцы до глаз по диагонали. Трёхсекундное нажатие и продвижение к ушам, как обычно.

Скулы

3 пальца каждой руки, горизонтально расположенные на скулах, должны сильно сжимать ноздри, а затем их следует отвести к козелкам ушей с выполнением завершающего движения.

Лифтинг кожи

Массаж для мышц лица Асахи включает и упражнение, способное подтянуть кожу лица. Его выполняют двумя ладонями, соединёнными в запястьях. Раскрытые ладошки, обхватывая подбородок, должны надавливать на него 3 секунды, двинуться вверх, проводя большими пальцами по ушам. К движениям ладонями по направлению к вискам, следует приложить усилие, а затем следует сделать спуск и завершающее движение.

Контуры лица

Овал лица также можно подкорректировать. Для этого следует совершить простые движения, положив на основание одной ладони подбородок и проведя рукой к уху, а затем – на основание другой с таким же движением к противоположному уху. В конце также следует сделать стандартное завершающее движение.

Второй подбородок

Массаж Асахи для лица может помочь в борьбе с такой распространённой проблемой, как второй подбородок. С ней можно справиться, если сделать специальное упражнение.

Большие пальцы находятся под подбородком возле шеи, нос охвачен ладонями. Сначала большие пальцы массируют подбородок, а потом замирают. В этот момент все остальные пальцы разводятся в стороны с силой, касаясь висков и нижнего глазного края. Затем нужно выполнить завершающее движение к ушам и вниз.

Складки на лбу

Для разглаживания лба выполняется упражнение по типу первого в списке. Только сначала одна рука выполняет зигзагообразные движения от центра лба к виску и назад, а затем вторая. Потом задействованы обе руки. По окончании делается завершающий штрих.

Противопоказания

Как и любая процедура, Асахи имеет свои определённые противопоказания. Они могут быть относительными и абсолютными. К ним относят:

  • купероз;
  • воспаление и инфицирование кожи лица;
  • кожные заболевания;
  • патологии кровеносных и лимфатических сосудов;
  • онкология;
  • заболевания почек и сердца;
  • артериальное давление;
  • общее недомогание и слабость.

Перед практикой массажа необходимо проконсультироваться с доктором.

 

Японский массаж Асахи является прекрасной альтернативой пластической хирургии и другим косметическим процедурам, направленным на омоложение лица. Это эффективная и заметная подтяжка естественным путём, основанная на проработке глубоких тканей лица. Многих женщин привлекает в Асахи ещё и тот факт, что можно самостоятельно освоить эту японскую методику и практиковать её в домашних условиях.